Menú semanal nº 13 para la operación biquini

Ya era hora de volver del todo a la rutina y nada mejor que hacerlo con los menús semanales. Como se que todos tenemos intenciones sanas, de cara al verano os dejo con el  Menú semanal nº 13 para la operación biquini. Si nos dura una semana o dos, eso que nos encontramos, además es sano pero no le falta nada de sabor. Cada una de las propuestas es bien rica y variadas. No podéis dejar de perderos este menú y si me decís que os gusta y que siga, la próxima semana intentaremos más propuestas del estilo.

Y por último recordad, para ver las recetas, debéis pinchar sobre el título de la receta y la veréis paso a paso.

Vamos a ello.

Ensaladas para la operación biquini

Lunes:

Almuerzo:

Ensalada de pasta, aguacate y salmón

Cena:

Patatas con judías verdes, huevo duro y atún

Martes:

Almuerzo:

Crema de calabacín e hinojo

Bizcocho de limón SIN grasa

Cena:

Merluza en salsa verde

Miércoles:

Almuerzo:

Sanfaina o pisto

Cena:

Judías verdes con tomate y jamón

Menú semanal nº 14 Menú ligero

Jueves:

Almuerzo:

Ensalada de pasta tiburón con vinagreta

Cena:

Ensalada de espárragos verdes

Viernes:

Almuerzo:

Calabacines rellenos a lo pobre

Cena:

Ensalada primavera a la vinagreta

Sábado:

Almuerzo:

Hamburguesas de pollo con espinacas

Cena:

Mejillones al vapor en 3 minutos

Domingo del Menú semanal nº 13 para la operación biquini:

Almuerzo:

Salmón al horno con patatas panadera

Cena del Menú semanal nº 13 para la operación biquini:

Ensalada de bacalao y pimientos

Y de postre para el Menú semanal nº 13 para la operación biquini:

Gelatina de naranja natural

Resumen

Nombre de la receta

Menú semanal nº 13 para la operación biquini

Autor

Olor a hierbabuena

Fecha publicación

2017-04-23

Tiempo de preparación

10 minutos

Tiempo de cocinado

50 minutos

Tiempo total

1 hora

Puntuación

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